令和７年度こまき介護予防推進リーダー養成研修を開催しました！

令和７年度こまき介護予防推進リーダー養成研修を開催しました！

令和７年度こまき介護予防推進リーダー養成研修を10月14日、15日、17日の３日間の工程でふれあいセンターにて開催しました。

この研修は、小牧市版の介護予防体操「こまき山体操」を主とした介護予防に関する取り組みを地域に広めるリーダーを養成する研修です。

１目目は、小牧市役所 地域包括ケア推進課 保健師による「加齢による身体の特徴と健康」と小牧市保健センター 歯科衛生士による「口腔機能向上・低栄養について」の講話をしていただきました。高齢になるとなりやすい、フレイルやオーラルフレイルについてとその予防方法について学んでいただきました。

２日目は、小牧市リハビリテーション連絡会 理学療法士、作業療法士による「いつまでも若々しく、健康で過ごすために」の講話を、筋力を維持するために簡単にできるトレーニングを取り入れながら行っていただきました。また、新聞紙を使用した、地域の皆さんと楽しみながらできるレクリエーションも行い、こまき山体操以外の運動についても学んでいただきました。

３日目は、２日目に引き続き、小牧市リハビリテーション連絡会 理学療法士、作業療法士による「こまき山体操指導者体験」と、現在地域で介護予防リーダーとして活動されている方々による活動紹介を行いました。こまき山体操の一つひとつの動きや地域の皆さんと一緒に行う際のポイント等を学びました。介護予防リーダーによる活動紹介では、活動団体（こまきっこの会・南部こまき体操の会・西部コミュニティセンターゆう友せいぶ）

の立ち上げから普段の活動の様子、リーダーとして活動をする上で嬉しかったこと等、お話しいただきました。

今回の研修で、2５名の方が新たに修了されました。すでに活動されている方も、これから

活動を始めようとお考えの方もおみえかと思いますが、これから一緒に地域での介護予防

の活動を盛り上げていきましょう！

「こまき介護予防推進リーダー」に関するお問い合わせ

地域福祉課　地域係　0568-65-7051